Avant de nous diviser, voici ce qu'il est bon de savoir, document de Michael Alafakis
Variole du singe. ( ce document est fait à partir des informations actuellement disponibles et ne remplace pas une discussion avec un professionnel de la santé ).
Document annexe:
Introduction Générale : La Santé et les Enjeux Cachés
Ces dernières années, nous avons assisté à l'émergence de nouvelles pandémies et à la réapparition de maladies autrefois considérées comme maîtrisées. Que ce soit la variole du singe, la grippe aviaire, l'Oropouche (une maladie virale transmise par les insectes) ou la mystérieuse "maladie X" évoquée par certaines institutions, ces phénomènes soulèvent des questions et des préoccupations profondes. Derrière ces crises sanitaires, il est légitime de se demander s'il n'existe pas des forces plus vastes à l'œuvre, cherchant à orienter ou à contrôler les populations par le biais de la santé.
Un devoir de mémoire s'impose également en repensant à l'année 2020 et aux événements qui l'ont marquée. La pandémie de COVID-19 a non seulement bouleversé notre quotidien, mais elle a aussi révélé des dynamiques de pouvoir, des manipulations et des stratégies qui ont dépassé les frontières nationales. Le scandale du RKI (Institut Robert Koch) en Allemagne, qui a eu des répercussions bien au-delà, est un exemple de la manière dont les institutions peuvent jouer un rôle crucial dans la gestion – ou la manipulation – d'une crise sanitaire.
Ces événements ont provoqué des changements profonds dans nos sociétés, laissant des traces indélébiles dans nos esprits. Pourtant, il est crucial de ne pas tomber dans une forme de psychose collective ou d'hypnose induite par la peur et les manipulations médiatiques. Au contraire, il est temps pour chacun de se souvenir, de rester vigilant, et de questionner les récits officiels avec discernement.
Il ne s'agit pas ici de céder à des théories extrêmes ou de se plonger dans la paranoïa, mais de cultiver un esprit critique sain. En se rappelant ce qui s'est passé en 2020 et en étant attentifs aux nouvelles crises sanitaires qui émergent, nous pouvons naviguer dans ces temps troublés avec une conscience accrue, sans être aveuglés par la peur.
Cette réflexion n'est pas une invitation à rejeter en bloc toutes les mesures sanitaires, mais plutôt à les examiner sous un angle plus large, et critique , en comprenant les contextes historiques, politiques et sociaux dans lesquels elles s'inscrivent. Face à ces défis, il est essentiel de renforcer notre résilience, non seulement en termes de santé physique, mais aussi mentale, en adoptant des pratiques qui nous protègent et nous maintiennent en dehors de cette spirale de peur collective.
Ce document , sans la prétention d’être exhaustif ( je ne me déclare aucunement expert en variole, j’ai juste fait mes propres recherches .. ), vous propose des pistes concrètes pour soutenir votre santé de manière naturelle et intégrative, avec en point de mire cette variole …, tout en restant lucides et informés face aux défis sanitaires actuels. Que ce soit par l'amélioration de l'hygiène de vie, l'utilisation de remèdes naturels ou la gestion du stress et de l'anxiété, il est possible de se prémunir contre les menaces, réelles ou amplifiées, qui émergent dans notre monde en constante évolution.
Variole du Singe : Une Réflexion Éclairée et Une Réponse Sereine
La variole du singe, ou Mpox, a fait son apparition dans le débat public récemment, suscitant des inquiétudes et des questions. Cependant, comme l’a exprimé Martin Zizi dans ses observations, il est essentiel de replacer cette situation dans un cadre de compréhension factuelle pour éviter la panique et adopter une réponse sereine et informée.
Origine et Transmission
Le virus de la variole du singe est principalement originaire d’Afrique, où il circule chez les animaux, en particulier les rongeurs. La transmission à l’humain se fait principalement par contact direct avec des animaux infectés ou, plus rarement, par contact prolongé avec une personne infectée. Ce qui est important, c’est que ce virus ne se transmet pas par voie aérienne, comme certains le craignent, mais bien par des contacts physiques prolongés avec les lésions cutanées ou les fluides corporels des personnes infectées, ainsi que par des objets contaminés comme la literie ou les vêtements.
Il faut insister sur le fait qu'il y a zéro transmission aérienne, zéro transmission par gouttelettes ( voir exception ci dessous ) , ce qui limite considérablement la propagation de ce virus par rapport à d’autres infections respiratoires.
La seule contagion par « gouttelettes » imaginable dépendrait de contacts très étroits et d’ulcères dans la bouche pouvant contaminer par la respiration à courte distance. Cette distinction est cruciale pour comprendre pourquoi la panique n'est pas justifiée.
Les précautions à prendre sont donc très spécifiques et ne concernent que des contacts physiques directs ou le partage d'objets contaminés.
Présentation Clinique et Taux de Mortalité
La variole du singe se présente par une série de symptômes qui peuvent être impressionnants mais qui ne sont généralement pas graves. Ces symptômes incluent de la fièvre, des maux de tête, des douleurs musculaires et l'apparition de vésicules sur la peau, similaires à celles observées avec la variole humaine. Cependant, malgré cette apparence clinique parfois dramatique, le taux de mortalité de la variole du singe est extrêmement faible, souvent inférieur à 1%. La plupart des personnes infectées se rétablissent en quelques semaines sans nécessiter de traitements lourds.
Martin Zizi souligne également que cette maladie a deux variantes, dont l'une ne présente quasiment aucun risque de mortalité pour l’humain, tandis que l'autre, plus sévère, présente un risque qui reste néanmoins très limité (7 à 10% dans des contextes de santé précaires). Ainsi, il est essentiel de ne pas sur-réagir, mais plutôt de se concentrer sur des mesures préventives et de soutien adaptées.
Auto-immunité et Effets Secondaires
Un autre aspect à considérer est la possibilité que certains symptômes similaires à ceux de la variole du singe puissent en réalité être liés à des réactions auto-immunes provoquées par des traitements antérieurs, comme certains vaccins ( voire photo jointe ) ou médicaments. Ces perturbations du système immunitaire peuvent entraîner des réactions exagérées ou inadéquates, qui pourraient être confondues avec une nouvelle infection virale. Ce phénomène d'auto-immunité met en lumière l'importance de ne pas surcharger le système immunitaire avec des interventions médicales répétées, mais de chercher à le renforcer de manière naturelle et équilibrée.
Hygiène de Vie : Une Clé Essentielle pour Renforcer le Système Immunitaire
Dans la gestion de la santé et la prévention des infections comme la variole du singe, l'hygiène de vie joue un rôle crucial. Il ne s'agit pas seulement de mesures hygiéniques de base, mais d'une approche globale qui inclut l'alimentation, la gestion de l'exposition aux technologies modernes, et l'entretien de l'environnement quotidien. Cette approche holistique est fondamentale pour maintenir un système immunitaire fort et résilient.
1. Alimentation et Système Immunitaire
L'alimentation est l'un des piliers de la santé immunitaire. Une diète riche en vitamines, minéraux, et antioxydants permet au corps de se défendre efficacement contre les infections. Voici quelques éléments clés à inclure dans votre alimentation :
- Vitamine C : Présente dans les agrumes, les baies, les poivrons, et les légumes verts, la vitamine C est essentielle pour la production de globules blancs, qui sont les cellules de défense de notre corps.
- Zinc : Le zinc, que l'on trouve dans les noix, les graines, et les légumineuses, joue un rôle crucial dans le maintien de l'intégrité de la peau et des muqueuses, premières barrières contre les infections.
- Antioxydants : Les antioxydants présents dans les fruits et légumes colorés protègent les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent affaiblir le système immunitaire.
- Curcumine : Extraite du curcuma, la curcumine est un puissant anti-inflammatoire et antioxydant naturel. Elle aide à moduler la réponse inflammatoire du corps, ce qui est crucial pour maintenir un système immunitaire équilibré. En protégeant les cellules contre le stress oxydatif et en réduisant l’inflammation, la curcumine soutient les défenses naturelles du corps contre les infections.
Pourquoi c'est important :Un corps bien nourri dispose de tous les éléments nécessaires pour combattre les infections. En favorisant une alimentation riche en nutriments et en évitant les aliments transformés, riches en sucres et en graisses saturées, vous optimisez votre capacité à faire face à des menaces comme la variole du singe.
2. Exposition à la Lumière Bleue et Qualité du Sommeil
La lumière bleue émise par les écrans de nos téléphones, ordinateurs, et autres dispositifs électroniques peut perturber notre cycle de sommeil en inhibant la production de mélatonine, une hormone clé pour le sommeil. Un mauvais sommeil affaiblit le système immunitaire, rendant le corps plus vulnérable aux infections.
- Réduction de l'exposition : Il est recommandé de limiter l'utilisation des écrans, surtout en soirée, et de favoriser des sources de lumière chaude.
- Amélioration du sommeil : Assurez-vous de maintenir un environnement de sommeil propice : chambre sombre, fraîche, et sans bruit. Des pratiques comme la méditation ou la lecture avant le coucher peuvent également favoriser un meilleur sommeil.
Pourquoi c'est important : Le sommeil est un moment crucial pour la régénération du corps et le renforcement du système immunitaire. En améliorant la qualité de votre sommeil, vous permettez à votre corps de mieux se préparer à affronter les infections.
3. Ondes Électromagnétiques et Santé
Les ondes électromagnétiques, produites par nos appareils électroniques (Wi-Fi, téléphones portables, etc.), suscitent des préoccupations quant à leurs effets potentiels sur la santé. Bien que les preuves scientifiques soient encore en cours d'évaluation, il est suggéré que ces ondes pourraient induire un stress oxydatif, perturbant ainsi l'équilibre cellulaire.
- Limitation de l'exposition : Pour minimiser les effets potentiels, il est conseillé d'éteindre les appareils électroniques la nuit, de ne pas garder son téléphone sur soi en permanence, et d'utiliser des dispositifs de protection contre les ondes.
- Environnement apaisé : Créer un environnement de vie où les sources d'ondes sont réduites permet de diminuer le stress sur le corps et de favoriser une meilleure régénération cellulaire.
Pourquoi c'est important : Minimiser l'exposition aux ondes permet de réduire une source potentielle de stress pour le corps, contribuant ainsi à un système immunitaire plus résilient.
4. Hygiène de l'Environnement et Précautions
Maintenir un environnement propre et bien ventilé est essentiel pour réduire le risque d'infection. Cela inclut le nettoyage régulier des surfaces, des objets personnels, et surtout des literies qui peuvent être des vecteurs de transmission pour des virus comme la variole du singe.
- Nettoyage des surfaces : Utiliser des produits désinfectants pour nettoyer les surfaces fréquemment touchées comme les poignées de porte, les téléphones, et les comptoirs.
- Focus sur l’Anolyte : Cette solution désinfectante, produite par électrolyse, est efficace contre une large gamme de micro-organismes, y compris les virus et les bactéries. L’anolyte peut être utilisé pour désinfecter les surfaces fréquemment touchées, réduisant ainsi la charge microbienne dans l’environnement. En l’intégrant à vos routines de nettoyage, vous renforcez les mesures de protection contre les infections.
- Utilisation :
• Pour la désinfection des surfaces : Vaporisez directement l’anolyte sur les surfaces fréquemment touchées comme les poignées de porte, les comptoirs, et les appareils électroniques. Laissez agir pendant quelques minutes avant d’essuyer.
• Pour la désinfection des mains et de la peau : Vaporisez une petite quantité sur les mains ou les zones de la peau nécessitant une désinfection. Laissez sécher à l’air libre. L’anolyte est doux et généralement bien toléré, mais évitez le contact avec les yeux.
- Hygiène personnelle : Laver régulièrement les mains avec du savon et de l'eau, surtout après avoir été en contact avec des objets partagés ou après être sorti de chez soi.
- Soins des objets : Nettoyer régulièrement les objets qui sont en contact direct avec le corps, comme les vêtements, la literie, et les serviettes, est essentiel pour empêcher la propagation des germes.
Pourquoi c'est important : Un environnement propre réduit le risque de transmission de virus et autres agents pathogènes. Dans le contexte de la variole du singe, ces mesures d'hygiène sont particulièrement importantes pour prévenir l'infection.
Un peu d’histoire :
« De la Variole ou petite vérole, son traitement et sa guérison - par le Dr Charles Faivre (1870) - source: Bibliothèque de France. »

MPOX ou INTOX
!!! Précautions Générales
• Consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer une nouvelle routine de compléments alimentaires ou d’huiles essentielles, surtout si vous êtes enceinte, si vous allaitez, ou si vous prenez des médicaments.
• Respectez les dosages recommandés pour éviter toute surconsommation.
• Les produits naturels peuvent avoir des interactions avec des médicaments ; assurez-vous d’en discuter avec votre médecin ou votre pharmacien.
Plantes en Tisane et Traitements Complémentaires : Une Approche Synergique
Les plantes en tisane et les traitements complémentaires jouent un rôle crucial dans le renforcement du système immunitaire et le soutien du corps dans la lutte contre les infections comme la variole du singe. Je vais maintenant détailler les plantes recommandées pour les tisanes, ainsi que chaque molécule proposée dans le cadre d’un traitement complémentaire, en expliquant leur rôle spécifique et la synergie qu'elles créent ensemble.
1. Plantes en Tisane
Les tisanes à base de plantes médicinales sont un moyen efficace et naturel de soutenir le système immunitaire, de réduire l'inflammation, et d'apaiser le corps. Voici les plantes recommandées pour leur efficacité prouvée :
a) Mélisse (Melissa officinalis) / feuille
- Propriétés : La mélisse est connue pour ses propriétés calmantes et antivirales. Elle aide à réduire le stress, un facteur qui affaiblit le système immunitaire, et possède des effets antiviraux qui peuvent aider à combattre les infections virales.
- Rôle : En tisane, la mélisse aide à apaiser l'esprit et à réduire l'anxiété, tout en renforçant les défenses naturelles du corps.
b) Verveine Officinale (Verbena officinalis) / feuille
- Propriétés : La verveine officinale est une plante aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Elle est également utilisée pour ses effets calmants et digestifs.
- Rôle : En tisane, elle aide à réduire l'inflammation dans le corps et soutient le système immunitaire en favorisant une meilleure digestion et en apaisant les tensions nerveuses.
c) Souci (Calendula officinalis) / fleurs
- Propriétés : Le souci est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et cicatrisantes. Il est souvent utilisé pour traiter les affections cutanées et pour soutenir le système lymphatique.
- Rôle : En tisane, le souci aide à purifier le corps, favorise la cicatrisation des tissus internes, et renforce l'immunité en stimulant le système lymphatique.
Synergie des Plantes en Tisane :
Ces trois plantes, lorsqu'elles sont combinées, offrent une approche complète pour soutenir le système immunitaire et réduire le stress et l'inflammation. Elles travaillent en synergie pour apaiser le corps, renforcer les défenses naturelles, et favoriser une récupération rapide en cas d'infection.
Préparation
- Prenez une cuillère à soupe de chaque plante séchée.
• Faites bouillir 500 ml d’eau.
• Versez l’eau bouillante sur les plantes et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes.
• Filtrez la tisane avant de la consommer.
- Utilisation :
• Buvez 2 à 3 tasses par jour, de préférence entre les repas.
• La tisane peut être consommée chaude ou tiède.
• Ajoutez une cuillère ( sans métal ) de miel si vous souhaitez adoucir le goût.
2. Huiles Essentielles : Une Puissance Naturelle Concentrée
Les huiles essentielles constituent un autre pilier du traitement complémentaire. Chacune des huiles suivantes a été choisie pour ses propriétés spécifiques et sa capacité à travailler en synergie avec les autres pour un effet optimal.
a) Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
- Propriétés: L'huile essentielle de Tea Tree est l'un des antiviraux les plus puissants dans le domaine de l'aromathérapie. Elle est également antiseptique, antifongique, et anti-inflammatoire.
- Rôle